お肌の悩み(アトピー・アレルギー・敏感肌)があっても受けられるエステ 香川県高松市のサロン

流行りの腸活について

2019/03/05
 
この記事を書いている人 - WRITER -
石原 千里
自身のアトピー経験から、お肌で悩む人の気持ちに寄り添い、一緒に解決していきたい!という想いで活動しています♪ 大切なお肌を人生で最高にキレイに☆

最近流行りの腸活。

みなさんご存知でしたか??

私は勉強始めるまで全然知りませんでした(笑)

 

 

テレビや雑誌などで特集が組まれていたり

なんでこんなに注目されているのかと・・・

 

ダイエット

健康

美容

 

この3つが一気にできるからです!

これが一気にできたら嬉しすぎますよね♬♡

 

 

そういえば体調をよく崩して、肌にニキビとかよくできてた時期は

便秘とか下痢とかよくしてたな~と思い出しました。

 

恥ずかしい話、便秘で2回も病院にお世話になってます(笑)

 

ちなみに1回目は中学生、2回目は高校生の時の話です。

病院こそ行きませんでしたが、初めて便秘になったのは小学生という・・・

どんだけ不健康だったんだ(;゚Д゚)!?

 

今は毎朝快便で病気も全然しないくらい健康になったのですが

元々胃腸が弱すぎて、油ものを多くとったり食べすぎるとすぐ下痢したりということもたくさんありました。

 

腸を元気にすることは得しかない!

一緒に腸活してくれる人を募集中でーす!!!

 

次回は腸活がなぜダイエットにいいかお伝えします♪

Dahlia(ダリア)

香川県高松市成合町1559 クリエイト☆ラボ内

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